آرشیو مطالب | سلامت باشی

فواید شیرین یک میوه ترش برای قلب

به گزارش سلامت باشی، آلبالو، میوه ای سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و ویتامین C است که می تواند به بهبود خواب، کاهش التهاب، کنترل وزن، تقویت سیستم ایمنی و حتی جلوگیری از بیماری هایی مانند سکته مغزی کمک نماید. ۱۴۰۴/۰۴/۲۶ ۱۲:۲۶:۴۹

موارد سرخک در ایالات متحده به بالاترین سطح خود در 30 سال قبل رسید

سلامت باشی: برمبنای داده های انتشار یافته توسط مراکز کنترل و پیش گیری از بیماریهای ایالات متحده، تعداد موارد سرخک در ایالات متحده به بالاترین سطح خود در بالاتر از 30 سال قبل رسیده است. ۱۴۰۴/۰۴/۲۵ ۱۱:۰۴:۴۶

اصولی ترین نحوه نشستن، ایستادن و راه رفتن

به گزارش سلامت باشی، راه رفتن، نشستن، ایستادن و سایر فعالیتهای بدنی نیازمند رعایت اصولی است که در صورت عدم توجه به آن باعث ایجاد ناهنجاری های اسکلتی در افراد می شود. ۱۴۰۴/۰۴/۲۴ ۰۸:۴۴:۱۹

چه بخوریم که گرفتار یبوست نشویم؟

به گزارش سلامت باشی، یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن می تواند سبب ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود. این عارضه بیشتر به علت رژیم غذایی کم فیبر، مصرف ناکافی مایعات وعدم فعالیت بدنی بروز پیدا می کند. ۱۴۰۴/۰۴/۲۳ ۰۹:۲۵:۴۲

این سبزی سرشار از ویتامین C است و از قلب حفاظت می کند

به گزارش سلامت باشی، کرفس یکی از سبزیجات کم کالری است که معمولاً در رژیم های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه ای سرشار از ویتامین ها و املاح است. مصرف کرفس به مواجهه با التهابات بدن کمک کرده، در بهبود گوارش و کنترل وزن هم نقش دارد. ۱۴۰۴/۰۴/۲۲ ۱۲:۲۴:۵۰

اسامی فرآورده های غیر مجاز مراقبت از مو و پوست

به گزارش سلامت باشی، سازمان غذا و دارو لیست جدیدی از محصولات آرایشی و بهداشتی فاقد مجوز را منتشر نمود. ۱۴۰۴/۰۴/۲۱ ۱۳:۱۰:۲۲

بدنسازها به چه مواد معدنی و ویتامین هایی نیاز دارند؟

سلامت باشی: سلامت باشی: برای داشتن اندامی ایده آل و رشد ماهیچه ها، به تمرین های فشرده و سخت ورزشی، رژیم غذایی متعادل و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی نیاز هست. اما بدنسازها دقیقا به کدام یک از مواد معدنی و ویتامین ها نیاز دارند؟ ۱۴۰۴/۰۴/۲۰ ۱۸:۱۰:۱۲

نقش تغذیه مناسب در جلوگیری از گرمازدگی

به گزارش سلامت باشی، متخصص تغذیه، بر لزوم مصرف مایعات، میوه ها و سبزی های تازه برای جلوگیری از گرمازدگی تاکید کرد. ۱۴۰۴/۰۴/۲۰ ۱۳:۵۰:۵۸

پرستاران در جنگ ۱۲ روزه برگ زرینی بر دفتر خاطرات سلامت کشور افزودند

به گزارش سلامت باشی، رئیس جمهور اظهار داشت: فعالان عرصه سلامت، خصوصاً پرستاران عزیز و دلسوز همچون دوران شیوع کرونا، عرصه خدمت را رها نکرده و برگ زرین دیگری بر دفتر افتخارات نظام پزشکی و سلامت کشور افزودند. ۱۴۰۴/۰۴/۱۹ ۱۹:۳۲:۴۸

صدمه ۷ بیمارستان و جراحت ۵۷۵۰ نفر در حمله رژیم صهیونی

به گزارش سلامت باشی، معاون درمان وزارت بهداشت اظهار داشت: در خیلی از موارد، نهادهای مدعی دفاع از حقوق بشر در بزنگاه های بحرانی از ایفای رسالت انسانی خود غفلت می کنند. ۱۴۰۴/۰۴/۱۷ ۱۳:۴۲:۳۵

مطالب سلامت باشی